Unser Lifestyle hat sich in den letzten Jahrzehnten massiv verändert. Stress, wenig Bewegung, keine Zeit zum Essen, Fast Food und Fertigprodukte sind heute der Feind Nummer 1 unseres Körpers.

Die Folgen eines immer wieder erhöhten Blutzucker und Insulinspiegels können Übergewicht, Insulinresistenz, Diabetes und damit zusammenhängende Erkrankungen sein. Die genau bilanzierte Mahlzeiten des EPD-Ernährungsprogramm erhöhen den Blutzuckerspiegel nur innerhalb des Normalbereichs. Der Stoffwechsel kann sich entspannen, aus den Fettzellen kann zusätzliche Energie mobilisiert werden. Übergewicht wird abgebaut und der Körper wird entgiftet und vitalisiert.