Cholesterin
Die Höhe des körpereigenen Cholesterinspiegels wird zum grossen Teil von genetischen Faktoren bestimmt. Früher hat man gesagt, Menschen mit hohen Cholesterinwerten müssten auf Eier und Butter verzichten. Mittlerweile ist aber klar, dass bis zu 90 % des Choelsterins vom Körper selber gebildet wird. Wenn man viel über die Nahrung aufnimmt, produziert der Körper weniger und umgekehrt. Es gibt aber ein paar Tricks, mit denen der Cholesterinspiegel dennoch verbessert werden kann: Durch die regelmässige Einnahme von Ballaststoffen, vor allem der löslichen wie Guarkernmehl, werden Gallensäuren ausgeschieden. Da diese hauptsächlich aus Cholesterin bestehen, verlässt dieses auf diese Weise "unbemerkt" den Körper. Die Produkte des EPD-Ernährungsprogramm enthalten einen hohen Anteil an Guar und es macht deshalb Sinn, EPD zweimal jährlich für zwei Wochen durchzuführen und über den Rest verteilt das Guargranulat 3 x täglich vor den Mahlzeiten einzunehmen.
Bei Cholesterin emfehlen wir Ihnen
Eine Vitalkur- & Kurswoche
In der Vitalkur- & Kurswoche lernen Sie das EPD-Ernährungsprogramm in Theorie und Praxis kennen. In fachkundigen und abwechslungsreichen Vorträgen erfahren Sie wichtige Zusammenhänge über Ernährung und Mikronährstoffe. Ausbildung, Entspannung und die praktische Umsetzung vor Ort helfen Ihnen, das Gelernte zu Hause erfolgreich weiterzuführen.
- Tiefgreifende Entgiftung
- Regulation von Cholesterin
- Rascher Abbau von Depotfett