Ernährungsmedizin Medical Wellness
Ein hoher Blutdruck ist massgeblich an der Entstehung von Herz-Kreislauferkrankungen beteiligt und sollte ursächlich behandelt werden: In einer Vielzahl von Fällen ist er eine Begleiterscheinung von Übergewicht. Daher empfehlen wir zunächst eine Gewichtsreduktion: Bereits 5 kg weniger können den Blutdruck senken. Sehr gute Ergebnisse erzielt man mit dem EPD-Ernährungsprogramm, womit nicht nur Gewicht reduziert, sondern auch der Stoffwechsel reguliert wird. Ebenfalls wichtig ist die tägliche Zufuhr individuell abgestimmter Mikronährstoffe, insbesondere von viel Magnesium, den Aminosäuren Arginin, Taurin und reichlich Omega-3-Fettsäuren. Regelmässige Bewegung und der Aufbau der Tiefenmuskulatur ergänzen das Programm.